[21w5d] 擾人的妊娠期牙齦炎

最近老是一刷牙就滿口血水
再加上牙齦紅腫又不舒服...
昨晚用手搖了搖我的假牙
居然有晃動很厲害的感覺
很行動派的我馬上就想去看醫生
而且還打定了今早請假去看醫生的念頭

不過，要當媽媽了果然是有差的
我不想再被扣病假錢了啦...
只好忍忍忍忍到下班後再衝去看牙醫

沒想到原本以為假牙要掉了
其實根本就沒這一回事兒...
醫生說因為懷孕造成了牙齦紅腫等現象
不過不能怕流血就不仔細去刷牙
反而用餐後要用牙線及刷牙去細心呵護它

我沒有掉牙齒啦
不知道是我標題標錯還是內容沒有寫仔細
大家都以為我掉牙了(無言)

Dental Care For
Pregnancy

 文/中山醫學大學口腔醫學研究中心　兒童矯正牙科主任醫師　李慈心

　　二十九歲的曉琪懷孕六個月時，發現每次刷牙時牙齦都會流血，而且有紅腫的情形，經過牙醫師診斷，才發現是「
妊娠期牙齦炎」，同時也發現自己的牙齒多了兩顆蛀牙，同時也有敏感性牙齒的問題；今天就懷孕期間容易產生的口腔疾病來跟各位分享：
 
一、妊娠期牙齦炎

　　懷孕期間，孕婦會發現自己有牙齦紅腫及出血的情形，這是由於荷爾蒙分泌的改變，孕婦的牙會對牙菌膜內的細菌所分泌的毒素產生過度反應，這現象稱為「妊娠期牙齦炎」，建議孕婦每天起床、睡前用含氟化物牙膏刷牙，並用牙線徹底清除牙菌膜，便可以預防「妊娠期牙齦炎」，也可以藉此令輕微的牙齦發炎自然痊癒。而孕婦懷孕期四至六個月，就可以找牙醫接受洗牙治療，因為在這段期間，胎兒的情況比較穩定，而準媽媽接受治療時亦比較方便。

 
二、蛀牙 
　　懷孕之後，胃口會改變，喜歡吃酸甜的食物，進食的次數也變的頻繁，若不隨時注意潔牙，產生蛀牙的機率大幅增加。因此要特別注意口腔清潔及保健，以免生完小孩，牙齒也遭殃了！

 
三、敏感性牙齒

　　喜歡吃酸梅及甜食的孕婦要注意了！如果你沒有蛀牙或牙髓炎，可是吃冷、熱、酸、甜的食物會感到牙齒刺痛，那你的牙齒就已經出現敏感性了！在懷孕期間因為增加酸性食物的攝取，以及自己本身的嘔吐物，都會產生酸性，侵蝕牙齒外層的琺瑯質，造成牙齒內層的象牙質外露，就會形成敏感性牙齒。因此孕婦本身要少吃甜的、酸的食物，更要注意不要長時間將甜的、酸的零食含在口腔中。

懷孕期間如何保護自己的口腔健康？

 
一、均衡的飲食很重要，這樣才能讓胎兒正常發育。在正餐時，孕婦應該盡量吃飽，以免因餓了而需在短時間內再度進食。如果在兩餐之間有飢餓感，就應選擇吃芝士或喝牛奶以補充體力。每次吃的時候，盡量多吃一些，不要頻頻進食。同時，孕婦應避免進食酸性食物或飲料，如話梅、檸檬、陳皮等，以免牙齒受到嚴重侵蝕，造成牙齒敏感。

 
二、保持口腔清潔是孕婦要特別注意的工作，如果有嘔吐或需要經常吃東西，便要加強保護牙齒，使用含氟化物漱口水漱口，增加牙齒抵抗酸素侵害的能力。建議孕婦起床及睡前用含有氟化物的牙膏刷牙，並使用牙線徹底清除牙菌膜。

 
　　孕婦有蛀牙的機會一般都比較高，所以即使婦女在計劃懷孕前已接受口腔檢查，讓牙醫把所有牙患治理妥當，在懷孕期間，她們仍需接受一次定期檢查，以確保口腔健康。口腔檢查最適合在懷孕4至6個月期間進行，因為這段時期胎兒比較穩定。在接受檢查時，孕婦須告知醫生已經懷孕。倘若懷孕期間發現有牙患需要接受複雜的治療，孕婦可選擇簡單治標的療程，避免因療程複雜需時而感到不適。但若牙疾可能引發感染，還是要把牙患根治，不必等待寶寶出生後才進行；拍牙科
x- 光片一向有鉛衣保護，懷孕中期以後，亦不至於妨害胎兒生長發育。

   總之，孕婦要特別注意保持口腔清潔，不但利己，更能確保小寶貝日後牙齒健康，達到雙贏的局面！